Mensen met Diabetes Mellitus hebben een grotere kans op problemen met de voeten en de huid dan mensen zonder diabetes. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat één op de 4 patiënten met Diabetes Mellitus vroeg of laat voetproblemen krijgen.
Waardoor ontstaan voetproblemen?
Neuropathie:
Dit betekent een beschadiging van de zenuwen. Beschadiging van de oppervlakkige zenuwen zorgen ervoor dat de voeten gevoelloos worden. Het gevolg hiervan is dat bijvoorbeeld een steentje wat toevallig in de schoenen zit niet meer gevoeld worden waardoor makkelijk wondjes ontstaan die moeilijk genezen.
Slechte doorbloeding:
Patiënten met diabetes hebben een grotere kans op een verslechterde doorbloeding naar de voeten. Wanneer er dan een wondje op de voet ontstaat zal dit slechter genezen omdat er geen optimale bloed- en zuurstoftoevoer kan plaatsvinden.
Infectie:
Patiënten met Diabetes zijn vaak vatbaarder voor infecties. Een voorbeeld hiervan is bijvoorbeeld een schimmelnagel.
Wat kunt u zelf doen om voetproblemen te voorkomen?
Algemeen:
- Streef naar een optimale bloedsuikerspiegel waardoor de kans op problemen verkleind wordt.
- Loop nooit op blote voeten.
- Contoleer altijd met uw handen uw schoenen op aanwezigheid van steentjes en andere scherpe voorwerpen voordat u deze aandoet.
- Laat uw voeten ongeveer jaarlijks screenen door uw podotherapeut.
Huid en nagelverzorging:
- Controleer dagelijks uw voeten en vergeet niet de onderzijde en tussen de tenen te controleren.
- Maak uw voeten na het wassen goed droog, ook tussen de tenen.
- Vet de huid regelmatig in zo voorkomt u dat de huid uitdroogt.
- Knip uw nagels recht en niet te kort, voorkom scherpe hoekjes. door ze met een vijl glad te maken.
- Peuter, knip of snij nooit zelf aan eelt of likdoorns, maar laat dit aan een pedicure met diabetes aantekening of podotherapeut over.
Schoeisel:
- Schoenen zonder stiknaden ter hoogte van de voorvoet zijn het beste. Het leer rekt met de voet mee maar stiknaden niet waardoor drukplekken kunnen ontstaan.
- U schoenen moeten ongeveer een centimeter langer zijn dan uw langste teen, zo heeft u de ruimte om goed te kunnen afwikkelen.
- Hoe breder de hak van de schoen hoe stabieler u op de schoen staat.
Wat te doen bij wondjes?
Laat wondjes die niet binnen 3 tot 5 dagen dicht zijn, controleren door uw huisarts of podotherapeut. Wanneer het wondje ontstoken is raadpleeg dan zo snel mogelijk uw huisarts. Een ontsteking herkent u aan het rood, warm en pijnlijk zijn van de voet. Wanneer u wondjes heeft aan de voet mag u geen voetenbad nemen. De genezing wordt namelijk belemmerd rondom de wond.
Neem bij twijfel altijd contact op met uw huisarts of podotherapeut.